Ariel Donato – Página 13

Cantidad de Agua que se debe consumir diariamente

Si quieres saber acerca de la cantidad de agua que debes beber para tu salud, entonces te recomiendo leer este artículo. El agua es la molécula más frecuente en todo el cuerpo, comprende alrededor del 60% de tu peso corporal total. Por ejemplo… El agua es una parte...

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7 razones que explican porque la gente hoy día son más obesas que nunca

Ariel Donato

Te has preguntado… ¿Por qué mucha gente hoy día es más obesa? Será por el azúcar que comen? La comida chatarra? Altos niveles de fructuosa o hay algo de cada una? Bueno les dejo ciertas estadísticas y análisis para que este próximo 2017 mejoren su alimentación...

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Creatina mito o realidad

Ariel Donato

Si estás confundido por las muchas formas de creatina disponible en el mercado y deseas saber qué funciona y qué no lo hace entonces no te pierdas este articulo. Usted probablemente ha escuchado que la creatina es uno de los pocos suplementos que no es mercadeo...

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Consumo de Café

Ariel Donato

Muchas veces me preguntan sobre si el café es bueno o no? Se dice muchas cosas pero déjeme compartir 6 Pruebas científicas que arrojan los beneficios de tomar café El consumo de café durante mucho tiempo ha sido tildado como un hábito poco saludable, pero la...

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Beneficios de la Canela

Ariel Donato

La canela no solo sabe bien sino mejora la sensibilidad de la insulina. La canela es una especie cotidiana que tiene una impresionante lista de beneficios, debido a un compuesto llamado cinamaldehido. Este se le ha encontrado propiedades anti-cancerígenas, reducción LDL (colesterol malo) y algunos otros. Sin...

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