Pérdida de Peso – Página 3

Que es la grasa visceral

Si quieres saber que es la grasa visceral, ¿por qué se debe cuidar de ella y cómo perderla para siempre, entonces usted debe leer este artículo. Que es grasa visceral: Pues la grasa entre los órganos especialmente la de la cavidad abdominal. Por lo tanto, la grasa visceral...

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Quieres matar tus curvas? Matate haciendo cardio!!!

Ariel Donato

Seamos honestos: ¿alguna vez has visto a una corredora de maratón con un impresionante cuerpo? Probablemente no. Claro, nos fuimos al extremo, pero en general, las personas que hacen una gran cantidad de entrenamiento de resistencia se ven demacradas, débil y aguadas. Este es un resultado directo...

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Pierdes grasa pero no peso en la báscula?

Ariel Donato

Una de las causas más común porque la gente pierde grasa y peso en la báscula es la retención de líquidos. Esto en mayor proporción le ocurre a las mujeres, que son hormonalmente inclinadas a retener líquidos y que también tiene que lidiar con grandes fluctuaciones...

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Los atracones

Ariel Donato

Si quieres saber porque y como detener esas ganas de comer un montón te invito a que sigas leyendo. ¿Qué día de la semana son los más asociados con el aumento de peso? Escucha a tu instinto aquí!!! Si usted va con su intuición, su respuesta es probablemente...

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Función de la grasa corporal?

Ariel Donato

A veces me preguntan sobre que tan importante es la grasa que tenemos en el cuerpo. Pues para que tengan una idea la grasa tiene funciones múltiples en el cuerpo y una curiosamente es la de supervivencia. Es la energía mas concentrada del cuerpo, más no la...

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