Productos Especiales – Página 2

Comer Grasas no es tu enemigo después de todo

Reducir la ingesta de grasas te puede ayudar a bajar de peso en corto tiempo, porque se te hace más sencillo crear un déficit de calorías. Pero lo mismo lo puedes lograr siguiendo un apropiado calculo con alto contenido de grasas o proteínas. Esto se...

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El efecto del alcohol en el cuerpo

Ariel Donato

El tomar licor es una de las maneras más efectiva de cortar el crecimiento muscular y la perdida de grasa. Primero el alcohol tiene una alta densidad calórica, entre 25 a 100 calorías por onza y no tiene ningún valor nutricional. Peor aun, una vez el alcohol...

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Que son los Esteroides

Ariel Donato

Hoy hablaré sobre los esteroides un tema algo polémico pero interesante y quisiera explicar un poco sobre que realmente hacen como funcionan y sus efectos. Hay personas que dicen que son seguros, otros dicen que causan daños permanentes e incluso que son mortales. Muchos fisiculturistas recreativos a...

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El poder de la proteína en la dieta

Ariel Donato

La palabra Proteína proviene del griego “primera línea”. Esto es importante tomarlo en consideración, porque cuando empieces una dieta tu primera opción debe ser siempre la Proteína. Hay que pensar en la proteína como el material de construcción en el cuerpo, porque los aminoácidos en la...

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Que es y para que sirve el HMB

Ariel Donato

Hoy les voy hablar sobre un producto que es de gran ayuda a los atletas, o personas que entrenan en ayuno. HMB es un metabolito del aminoácido leucina, y para muchos se le vende como un poderoso constructor muscular. El problema es que los pocos estudios que...

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