Si estas haciendo cambios alimenticios y no bajas de peso te hablaré de otra de las razones comunes. Una de las razones básicas por la cual no pierdes peso es porque usted esta subestimando lo que come. La mayoría de la gente está muy mal en la...

Si quieres saber que es la grasa visceral, ¿por qué se debe cuidar de ella y cómo perderla para siempre, entonces usted debe leer este artículo. Que es grasa visceral: Pues la grasa entre los órganos especialmente la de la cavidad abdominal. Por lo tanto, la grasa visceral...

Seamos honestos: ¿alguna vez has visto a una corredora de maratón con un impresionante cuerpo? Probablemente no. Claro, nos fuimos al extremo, pero en general, las personas que hacen una gran cantidad de entrenamiento de resistencia se ven demacradas, débil y aguadas. Este es un resultado directo...

Una de las causas más común porque la gente pierde grasa y peso en la báscula es la retención de líquidos.   Esto en mayor proporción le ocurre a las mujeres, que son hormonalmente inclinadas a retener líquidos y que también tiene que lidiar con grandes fluctuaciones...