Ariel Donato – Página 3

7 Sencillos tips para perder peso que hacen mucho sentido y funcionan

Me dio por escribir este artículo porque la colección de artículos que he leído dando tips para perder peso, siempre dan con la misma información, tal como “Debes comer Saludable”, “No hagas dieta”, “come menos azúcar”, “come menos carbohidratos o “desintoxica tu cuerpo” La manera sencilla...

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Seis estrategias para quemar grasa para siempre, sin privarse o hacer dietas restrictivas

Ariel Donato

Piense en hábitos, no en dieta: Uno no puede pasarse toda la vida a dieta y menos restrictivas. Se debe crear una cultura de la alimentación en la cual se coma lo que se necesite, es decir, se coman los nutrientes necesarios y sobre...

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Las Calorias

Ariel Donato

Este es un tema interesante y bastante amplio, pero me gustaría compartirlo ya que para mi concepto es la clave del éxito en bajar de peso en grasa corporal que al final es la que cuenta. Soy seguidor de la teoría que la manera correcta de...

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Suplementos que se utilizan comúnmente en el mercado

Ariel Donato

Algunos no son necesarios, pero algunos pueden ayudar a lograr las metas de una manera más rápida. Le soy muy honesto, he tomado más de 50 productos en los últimos 20 años. La mayoría es una pérdida de dinero, algunos no hacen ningún efecto o un...

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Las sodas de dietas

Ariel Donato

Las sodas de dietas son buenas cuando se hace dieta para bajar de peso. Muchas personas toman soda de dietas para cortar el efecto del azúcar y calorías para lograr su objetivo. Teóricamente debería ayudar a perder peso. Pero normalmente no es lo que pasa. De acuerdo...

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